Alexandra Glück

Yoga, Ayurveda &
moderne Spiritualität

Yoga

In meinem YogaS­tudio YogaGlück in Freising bei München biete ich ver­schiedene Yoga-Kurse an. Du kannst vor Ort teil­nehmen (bitte um vorherige Anmel­dung) oder auch online per Zoom.

Ayurveda

Zusät­zlich zum Yoga, biete ich immer wieder Offline & Online-Kurse im Ayurveda an. Das ist die per­fekte Kom­bi­na­tion zum Yoga.

Moderne Spiritualität

Leben im Rhythmus der Mond­phasen, der Jahreszeiten, Rit­uale und Zer­e­monien helfen uns dabei, wieder mehr mit uns und unserer wahren Natur in Verbindung zu kommen. 

Hi, ich bin Alexandra

Meine Liebe zum Yoga & Ayurveda hat mich stärker gemacht und mich noch mehr mit dem Leben ver­bunden. Diese Liebe und Ver­bun­den­heit möchte ich in meinen Yogas­tunden, Work­shops und Coach­ings mit Dir teilen.

Präsent zu sein für den Augen­blick und mehr innere Ruhe und Freude zu erfahren: das ist das Ver­sprechen des Yoga an uns alle.
Mit Entschlossen­heit (tapas) und gle­ichzeit­iger liebevoller Akzep­tanz (san­tosha), kommen wir mit unserem tief­sten Inneren in Berührung und erkennen unser Potential.

Ich biete regelmäßig Yogakurse, Work­shops und Ayurveda-Coach­ings an.
Hier kannst du mehr über mich erfahren:

Du bist hier richtig,

wenn…

Yoga für Dich mehr ist, als nur körperliches Workout.

Du auch der Meinung bist, dass man Körper, Geist & Seele nicht getrennt voneinander betrachten kann.

Tiefer in Yoga einsteigen willst und Du Dich auch mit den Hintergründen des Yoga beschäftigen möchtest.

Gold Element

Mein Angebot

für dich

Yoga

Eine Verabredung mit dir selbst

Die heilenden Wirkungen des Yoga auf kör­per­licher Ebene durch eine regelmäßige Praxis sind vielfältig:
durch Yoga bauen wir Musku­latur auf und kräftigen unseren Körper, trainieren unsere Aus­dauer und verbessern unsere Körperhaltung.

Ich biete regelmäßige Yogas­tunden an, offline & Online. Yoga Freising.

Ayurveda

Reinige dich und deinen Körper

Ayurveda ist die Lehre von einem gesunden und glück­lichen Leben und eine per­fekte Kom­bi­na­tion zum Yoga um ganz in deine Kraft und dein Gle­ichgewicht zu kommen.

Yoga & Ayurveda sind wie zwei Schwestern, die sich per­fekt ergänzen und vervollständigen.

Spiritualität

Verbinde Dich mit Deiner inneren Weisheit

Leben im Rhythmus der Mond­phasen, der Jahreszeiten, Rit­uale und Zer­e­monien helfen uns dabei, wieder mehr mit uns und unserer wahren Natur in Verbindung zu kommen. Ich habe selbst erlebt, was für einen Unter­schied es macht, sich der eigenen Spir­i­tu­al­ität zu öffnen und der inneren Stimme zu folgen.

Regelmäßig gebe ich Kakaoz­er­e­monien, prak­tiziere Voll­mond- & Neu­mondz­er­e­monien und feiere die Jahreskre­is­feste. Die Rauh­nächte haben für mich seit vielen Jahren eine große Bedeu­tung und ich freue mich, wenn ich Dich ein Stück auf diesem Weg begleiten darf.

Aktueller Yoga-Stundenplan

Übersicht

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Meine nächsten

Kurse & Workshops

8
April
19:30 — 21:00
Henkelstrasse 21 — 85354 Freising

Vinyasa Flow Yoga — Montag Abend, 19.30 — 21.00 Uhr

Ich unter­richte mon­tags von 19:30 bis 21:00 Uhr eine Prana Vinyasa Yoga Stunde im kleinen Rahmen bei mir im Studio in Freising. Da die Plätze sehr begrenzt sind, bitte ich Dich um eine verbindliche Anmeldung. …

10
April
19:30 — 21:00
Henkelstrasse 21 — 85354 Freising

Prana Flow Yoga — Mittwoch Abend, 19.30 — 21.00 Uhr

NEU! Ab sofort auch am Mittwoch von 19:30 bis 21:00 Uhr! Noch mehr Yoga! Eine Yoga Stunde, die es in sich hat. Bei mir im Studio in Freising. Da die Plätze sehr begrenzt sind, bitte ich Dich um eine verbindliche Anmeldung. …

Yoga & Ayurveda
14
April
09:00 — 12:00
Lindenkeller Freising

Yoga & Ayurveda im Oberhaus 14. April 2024

Yoga & Ayurveda haben die gle­ichen Ziele, beide Sys­teme streben Gesund­heit, Acht­samkeit und Aus­geglichen­heit an, ver­langen aber ein klein wenig Diszi­plin, um diese Ziele zu erreichen. …

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Vision Board

Vision Board 

Was haben Oprah Win­frey, Bey­oncé, Reese With­er­spoon und Lilly Singh gemeinsam? Sie alle nutzen die Kraft von Vision Boards, um ihre Ziele zu verwirklichen.

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